변비 자가진단 썸네일형 리스트형 변비 자가 진단해보자 변비 자가 진단해보자에 대해서 알아 보겠습니다. 변비 자가진단 내가 변비가 아닌가 스스로 자가 진단을 해보자. 변을 볼 때 과도하게 힘을 주는가 ? 변을 누어도 잔변감이 지속 되는가 ? 단단한 변을 누지 않는가 ? 항문폐쇄감을 느끼는가 ? 대변을 보는 횟수가 3회 미만인가 ? 대변이 잘 나오도록 배를 눌러주는가? 6가지 항목중에 2개 이상 겪고 있다면 변비를 의심해 보자. 변비 관련한 뉴스 " 대변 잘 나오는 자세? 의학적으로 ‘이렇다’ " 내용을 요약하면은 특히 노인성 변비는 노인 우울증의 주요 원인으로 거론될 정도로 심각한 수준이다. 모든 변비 환자가 효과를 볼 수 있는 건 아니지만 변기에 앉았을 때 상체를 앞으로 숙이면 대변을 더 잘 볼 수 있다. 다만, 자세의 효과는 장운동이 느려서 발생하는 서행.. 더보기 이전 1 다음
