변비 자가 진단해보자

변비 자가 진단해보자에 대해서 알아 보겠습니다.

변비 자가진단

내가 변비가 아닌가 스스로 자가 진단을 해보자.
변을 볼 때 과도하게 힘을 주는가 ?
변을 누어도 잔변감이 지속 되는가 ?
단단한 변을 누지 않는가 ?
항문폐쇄감을 느끼는가 ?
대변을 보는 횟수가 3회 미만인가 ?
대변이 잘 나오도록 배를 눌러주는가?
6가지 항목중에 2개 이상 겪고 있다면 변비를 의심해 보자.
변비 관련한 뉴스 " 대변 잘 나오는 자세? 의학적으로 ‘이렇다’ " 내용을 요약하면은
특히 노인성 변비는 노인 우울증의 주요 원인으로 거론될 정도로 심각한 수준이다.
모든 변비 환자가 효과를 볼 수 있는 건 아니지만 변기에 앉았을 때 상체를 앞으로 숙이면 대변을 더 잘 볼 수 있다.
다만, 자세의 효과는 장운동이 느려서 발생하는 서행성 변비나 항문이 잘 열리지 않는 배변 장애형 변비 환자에게만 효과가 있다.
관련 자세한 뉴스는 아래의 링크를 통해 자세하게 보실수 있습니다.
http://v.media.daum.net/v/20220806220029209

변비 자가 진단해보자에 대해서 알아 보았습니다.